Holotropes Atmen und Kontrollverlust:

Manchmal fragen sich auch Leute, ob sie durch holotropes Atmen die Kontrolle verlieren und sogar verrückt werden können?

Natürlich nicht. Das Material, dass durch holotropes Atmen an die Oberfläche kommt, ist in Dir. Bewusst ist es leichter zu handhaben als wenn es verdrängt wird. Auch bei der Integration hilft dir holotropes Atmen. Integration führt zu einer Entlastung des psychischen Systems.

Holotropes Atmen zeigt dir auch noch einen anderen wichtigen Aspekt: Durch das häufige Erleben und Miterleben von fremdartig anmutenden Erfahrungsinhalten in den Seminaren holotropes Atmen lernst Du einen angstfreien, schon fast selbstverständlicher Umgang mit ihnen. Wenn Ähnliches zu Hause auftritt, in einer spirituellen Krise oder Kundalini-Erfahrungen ist man darauf vorbereitet und kann achtsamer und Angstfreier mit den Situationen umgehen.

> Bücher zum Thema holotropes Atmen und transpersonale Psychologie
> Seminarangebote zu holotropes Atmen